Em busca da mente
Ter mais consciência significa estar mais conectado com o que acontece ao seu redor, mas principalmente ter mais conexão com a sua parte interna. Entender mais dos seus sentimentos, das suas necessidades, dos seus defeitos fará com que você passe a ser alguém mais consciente e, dessa forma, também consiga ter mais consciência do que …
Todos experimentam diferentes formas de consciência em suas vidas diárias, variando de um estado completamente inconsciente a totalmente desperto. Se você deseja adquirir mais consciência e, assim, ter uma vida plena, aprenda agora como ser mais consciente com algumas dicas práticas baseadas no conceito de “mindfulness” (atenção plena)! Encontre seus valores Para construir uma vida …