Como ser mais consciente: As 5 etapas básicas
Todos experimentam diferentes formas de consciência em suas vidas diárias, variando de um estado completamente inconsciente a totalmente desperto. Se você deseja adquirir mais consciência e, assim, ter uma vida plena, aprenda agora como ser mais consciente com algumas dicas práticas baseadas no conceito de “mindfulness” (atenção plena)! Encontre seus valores Para construir uma vida …