Em busca da mente
Estima-se que muitos brasileiros sentiram, sentem e sentirão tristeza ou depressão na pandemia. São alarmantes os números de casos que se tem ouvido falar. Não se está pronto para viver algo assim. A pandemia veio para ensinar muito. Como consequências da pandemia, teme-se que as pessoas ingerem mais bebidas alcoólicas, drogas e utilizado mais cigarros, …
Todos experimentam diferentes formas de consciência em suas vidas diárias, variando de um estado completamente inconsciente a totalmente desperto. Se você deseja adquirir mais consciência e, assim, ter uma vida plena, aprenda agora como ser mais consciente com algumas dicas práticas baseadas no conceito de “mindfulness” (atenção plena)! Encontre seus valores Para construir uma vida …