Criadamente

Em busca da mente

Dar e receber – finalmente o equilíbrio

Para muitos de nós, especialmente as mulheres, sabemos o quanto realizamos sem receber nada em troca. Sempre nos doamos para manter uma família ou a paz. Em troca do quê? Tenho pensando muito nesses últimos tempos. Quantos de nós estamos sujeitos, por razões desconhecidas, a viver dessa forma? De doação constante? Não paramos para pensar! …

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Como ter atenção plena/mindfulness

Qual pessoa nunca acabou perdida em suas próprias reflexões e distrações quando deveria estar realizando alguma coisa realmente urgente, não é? Muita gente relata que acaba se distraindo durante as aulas, durante o trabalho ou até que não consegue focar a atenção quando está falando com alguém porque o raciocínio começa a “flutuar”. Apesar de …

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