Em busca da mente
Ter mais consciência significa estar mais conectado com o que acontece ao seu redor, mas principalmente ter mais conexão com a sua parte interna. Entender mais dos seus sentimentos, das suas necessidades, dos seus defeitos fará com que você passe a ser alguém mais consciente e, dessa forma, também consiga ter mais consciência do que …
A paixão é um sentimento que todo mundo experimenta uma hora ou outra na vida: pode ser aquela paixão infantil, inocente, ou uma paixão avassaladora, sendo nesta última a que costuma trazer mais dificuldades para ser assimilada. Apesar de o sentimento paixão ser natural do ser humano, é muito importante que todos saibam como lidar …
Ser mãe é um grande marco, o qual pode ser agradável e desafiador ao mesmo tempo. Afinal, cuidar de si mesma pode ser muito difícil, então quanto mais atender às necessidades de outro ser humano totalmente dependente de você? Confira neste artigo quais são os desafios de ser mãe e como lidar com eles! Como ser …
“Estou em pânico. Sou adolescente e estou grávida… não sei o que fazer e ainda nem contei para o meu namorado”. Se você se identificou ou apenas quer se informar mais sobre o assunto, saiba agora como lidar com a gravidez na adolescência e se tranquilizar! Gravidez na adolescência: o que fazer Bem, a primeira …
Na internet você encontra milhares de estudos e explicações sobre timidez, ansiedade, fobia social e assuntos relacionados, mas tanta teoria acaba não ajudando muito na prática. Por isso, se você é uma pessoa tímida e está em busca de mudança, confira as dicas de como perder a timidez e ser um homem ou uma mulher …
Do grego, a palavra “ansiedade” (anshein) remete a “opressão, sufoco, estrangulamento”, enquanto o vocábulo “depressão” viria do latim (depressio ou deprimere), significando “afundar, abaixar, pressionar para baixo”. Neste conteúdo, compartilho informações preciosas dadas por especialistas da saúde sobre como superar a ansiedade e vencer a depressão, de forma que você venha a resgatar a pessoa de …
A adolescência é sempre um desafio, é normal! Você está crescendo para evoluir como ser humano e, por isso, surge a dúvida de como melhorar a auto estima na adolescência, principalmente por ser uma fase na qual o adolescente costuma se comparar com outros. Neste conteúdo, você aprenderá o que pode fazer para se sentir bem …
A autoestima feminina deveria vestir todas as mulheres, mas nem sempre acontece assim. Na maioria das vezes, a autoestima está escondida em meio a uma nuvem cinzenta que retrata um momento difícil da vida passada, mas saiba que há como aumentar a autoestima feminina, ainda que ela esteja escondida no meio dessa nuvem. Somos capazes …
Muitas vezes nos sentimos menos daquilo que somos e, sem compreensão, vamos levando a vida, ou melhor, deixando a vida nos levar, com a autoestima baixa e sem autenticidade. Com este conteúdo, espero ajudar você com algumas dicas de como melhorar a autoestima e, assim, se sentir bem consigo(a) mesmo(a) e feliz! Elevar a autoestima …