Em busca da mente
Passar em um vestibular é o passaporte para quem quer uma vaga em uma universidade. Como os processos seletivos são muito difíceis, é necessário disciplina e muita dedicação. Mas a concorrência alta não pode ser vista como uma sentença que vai impedir você de passar no vestibular. Existem alguns truques que podem ajudar a transformar …
Ansiedade e depressão são enfermidades cada vez mais comum em nossa sociedade, sobretudo nesse período, em que a pandemia da Covid-19 trouxe medo, incerteza, o receio de não ter como se manter ou, mesmo de morrer com a doença. No entanto, muitas pessoas ainda confundem uma com a outra, o que prejudica muito a recuperação …
Com o ensino à distância, muitas pessoas têm encontrado dificuldades para manter uma rotina de estudos, o que tem prejudicado seu desempenho escolar. Convenhamos, estudar online não é fácil. É o cachorro que late, é o vizinho que liga um aparelho de som, o telefone toca, as conversas da família, a TV. Tudo distrai. Por …
A adolescência é um período de curiosidade, experimentações. Para crescermos, precisamos explorar o mundo, fazer descobertas, aprender por acertos e erros. No entanto, a curiosidade desta fase da vida e a vontade de vivenciar grandes experiências muitas vezes pode colocar os jovens em perigo. Essa é uma fase que o adolescente fica mais suscetível pelo …
Quem não gostaria de viver até os 90, 100 anos com saúde e independência? Todos nós, praticamente. A longevidade é o objetivo de muitos, mas é alcançada por poucos, infelizmente. Nosso estilo de vida, desregrado e estressante, acaba cobrando um preço muito alto de nossa saúde. É comum que muitas pessoas desenvolvam problemas de saúde …
Diariamente enfrentamos tantos desafios que nos manter motivados é muito difícil. Com as dificuldades é comum desistirmos de várias tarefas, acumular coisas e, ao fim do dia nos sentirmos frustrados com o que poderíamos criar e não fazemos. Agora, você sabia que é possível adotar pequenas ações que ajudam a manter sua motivação para o …
Não é segredo por medidas de combate ao COVID-19, milhares de brasileiros se viram na condição antes mais sentida na pele, ficar em tempo integral em casa e continuarem seus trabalhos dali mesmo, outra boa parte, ficou desempregado. O que muita gente não sabe é que milhões de brasileiros entraram com pedido de divórcio, durante …
Hoje na sociedade a obsessão por aparência se tornou algo comum do cotidiano, podendo se traduzir em praticamente todas as esferas da vida. O único motivo do consumismo ter subido tanto, é a necessidade de se mostrar cada vez mais por meios de status sociais. A aparência precisa parecer perfeita diante do cenário social, por …
Em um dia, existem cerca de 1440 minutos, e ainda assim, parece não existir tempo o suficiente para executar toda a demanda de tarefas ao longo do dia, certo? Isso acontece pela falta de gestão de tempo, e geralmente causa grande impacto na produtividade, e até mesmo na vida social. Porque em sua maioria, as …
Desde que a pandemia da Covid-19 começou, nossos hábitos mudaram completamente. Muitos deixaram de trabalhar em escritórios para fazer de seu lar o “office”. Os encontros com parentes e amigos foram riscados da lista, passando de reuniões presenciais para os famosos encontros virtuais. E as viagens acabaram praticamente riscadas da lista. Durante longos meses não …