O autoconhecimento é uma conquista que todas as pessoas precisam buscar: é apenas quando se conhece melhor o que está em seu interior que se consegue entender com mais precisão as suas próprias ações, os seus sentimentos, as suas necessidades e muito mais. Com amor próprio e autoconfiança
Para quem acha que o autoconhecimento é algo dispensável, cabe ressaltar que é ele que favorece o processo de melhora dos defeitos, de autocorreção e, claro, de maior felicidade e consciência.
Porém, o autoconhecimento não pode ser conseguido se não se alcança primeiro o amor próprio.
Afinal, se uma pessoa não se ama, ela não achará que vale a pena se conhecer, não é?
O mais impressionante é que existe uma quantidade enorme de pessoas que não praticam o amor próprio, acreditando que não devem se valorizar ou que não devem cuidar mais de si mesmas, mas praticam esse cuidado com quem está próximo. Por que isso acontece?
Em decorrência dessa crença, tem-se muito menos conhecimento de si próprio.
A seguir, encontram-se dicas para quem precisa apaixonar-se mais por si mesmo.
1 – Estar com outras pessoas com o mesmo objetivo
Quando estamos iniciando a conquista do amor próprio, é muito válido estar rodeado de quem também tem esse desejo.
É bastante fácil encontrar fóruns sobre o amor próprio na Internet, sem contar os grupos do Facebook. Dessa forma, as pessoas sempre trocam o que descobriram, seus próprios relatos de autoconhecimento e isso, sem qualquer dúvida, é um estímulo enorme.
2 – Cuide do seu corpo
Apesar de as pessoas colocarem o processo de autoconhecimento como uma coisa puramente mental, é indispensável que o corpo também receba cuidado, pois isso também reflete na autoestima.
3 – Veja-se como um indivíduo único
Uma das maiores causas de as pessoas não se amarem e de, consequentemente, não procurarem autoconhecimento, é comparar-se com os demais.
As comparações podem ser referentes à aparência, às conquistas, à família, à inteligência e muitas outras coisas.
O problema é que cada indivíduo tem a sua própria trajetória que, normalmente, quem faz as comparações não conhece.
Por isso, é necessário que cada um perceba-se como um indivíduo e que não tem obrigação de estar no mesmo ritmo que os demais.
4 – Valorizar as coisas que se sabe fazer bem
Não se trata de se tornar uma pessoa arrogante, mas sim de saber valorizar as aptidões. Quem é bom em cozinhar, ou em ensinar, ou em fazer crochê, por exemplo, deve explorar essas habilidades.
Inclusive, isso pode até virar uma maneira de contribuir mais com a renda.
Saber que se tem aptidões e valorizá-las é uma forma importante de estimular o amor próprio e o autoconhecimento.
5 – Consultar um terapeuta
Se estiver muito complicado despertar o amor próprio, é claro que a ajuda dada por um terapeuta é de grande valia. Saber reconhecer-se não é fácil, emprega muitos dos valores que se adquiriu ao longo da vida, não é uma tarefa fácil, devido as crenças e a própria historia de vida, por essa razão, busque ajuda sempre que for necessário.