Muitas vezes nos sentimos menos daquilo que somos e, sem compreensão, vamos levando a vida, ou melhor, deixando a vida nos levar, com a autoestima baixa e sem autenticidade. Com este conteúdo, espero ajudar você com algumas dicas de como melhorar a autoestima e, assim, se sentir bem consigo(a) mesmo(a) e feliz!
Elevar a autoestima
Elevar a autoestima está ligado à capacidade de compreensão que temos sobre nós mesmos; a confiança de levar a vida de acordo com a própria capacidade e não conforme as exigências e expectativas dos outros – eis aí o segredo de como melhorar a autoestima.
Costumamos fazer julgamentos sobre nós mesmos e, na maioria das vezes, criamos uma imagem negativa a nosso respeito. Com isso, perdemos tempo – tempo esse que poderia estar sendo usado para a nossa capacitação.
Como podemos fazer, então, para nos sentir mais confiantes? como podemos melhorar a nossa autoestima, afinal?
Estar ciente quanto à própria limitação é um passo importante para que você se entenda internamente e, dessa maneira, não se flagele no confronto consigo mesmo(a) e tenha como aumentar auto confiança também. A autoestima parte do princípio de nos conhecermos para, então, entendermos o que buscamos de fato.
Como melhorar a baixa autoestima
Com a autoestima baixa, certamente você só fará besteiras e nem mesmo verá valor no que está fazendo, por isso, para que você tenha como melhorar a autoestima:
- Pergunte-se sempre “por que e para que faço o que faço?”
- Não se deixe levar por pensamentos negativos.
- Eleve o seu potencial de perguntas internas.
Sobre como melhorar a baixa auto estima, diante da necessidade de tomada de decisões, caso esteja com dúvidas, não aja precipitadamente, sem antes ter a confiança e a segurança de que está na direção certa. Proponha-se a sentir verdadeiramente aquilo que faz parte de você, a sua verdade.
A busca por autoconhecimento é o ponto principal em se tratando de como melhorar a autoestima, pois um dos motivos de nos sentirmos inseguros, e muitas vezes nem querer aceitar que sofremos de baixa autoestima, é acreditar nas mentiras que contamos a nós mesmos ou que nos contaram e acabamos aceitando.
A partir do momento que procuramos nos entender, nos conhecer de verdade, vamos adquirindo mais confiança e nos conscientizando de nossas capacidades, tendo como nos ajudar e também como aumentar auto estima de alguém.
A mente é poderosa – ela nos faz sentir coisas que não gostaríamos e, com isso, sofremos por acreditar que somos menos daquilo que realmente somos ou que não pertencemos a lugar algum. Com isso, a autoestima só tende a cair e não nos sentimos bem com a gente mesmo, então como melhorar a autoestima? Veja alguns conselhos práticos:
- eleve o próprio nível de conhecimento de uma maneira positiva e vá em busca
- daquilo que realmente te faz sentir energia na vida.
- tire todas e quaisquer palavras de procrastinação do seu próprio vocabulário.
- tenha constância em ser melhor todos os dias, melhorando e se aperfeiçoando
- naquilo que sente falta na vida um dia de cada vez.
Além de todas essas dicas sobre como melhorar a autoestima, faça o que te faz bem e se coloque sempre em primeiro lugar, esforçando-se ao máximo para ser feliz de modo consciente!